Esta rutina exprés de abdominales de 7 minutos junto a Paula y Ubay. Paula hará la versión inicial y Ubay un nivel más avanzado. Sigue el nivel con el que te sientas más cómoda.
Se trata de trabajar el core durante 20 segundos y descansar otros 20 segundos. Puedes repetir esta rutina cuántas veces quieras.
